yournights98: Tips Membuat Puasa Anak Lancar dan Menyenangkan

Mengajak dan mengajarkan anak untuk mulai berpuasa memang salah satu pekerjaan yang gampang-gampang susuh bagi para orang tua. Membutuhkan berbagai cara untuk membujuk anak agar mau melakukan berpuasa. Tapi ketika anak Anda sudah mau untuk melakukan puasa, maka sebaiknya Anda tinggal berusaha untuk membuat puasa anak Anda menjadi lancar sebulan penuh di saat bulan ramadhan dan pastinya menyenangkan bagi anak Anda. Berkaitan dengan hal tersebut kali ini akan kami sajikan ulasan mengenai tips membuat puasa anak-anak menjadi lancar dan pastinya menyenangkan. Lantas apa saja yang bisa dilakukan? Langsung saja perhatikan ulasan berikut ini!!
Inilah Tips Membuat Puasa Anak Lancar dan Menyenangkan

Pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan cara menyediakan berbagai jenis makanan kesukaan anak Anda. Karena dengan menyediakan makanan ang di sukai anak Anda tentu saja akan membuat mereka menjadi bersemangat pada saat berbuka puasa ataupun saat sahur. Sebaiknya hindari memberikan makanan cepat saji karena itu sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh Anak Anda.
Selain makanan, Anda jug harus menyediakan minuman yang segar dan yang pastinya mereka sukai. Umumnya anak-anak suka dengan minuman dengan warna yang menarik seperti minuman yang brbahan dari berbagai aneka buah dan masih banyak lagi lainnya. Pada saat memberikan minuman kepada anak usahakan jangan memberikan minuman bersoda ataupun yang mengandung kafein karena itu akan dapat berdampak buruk bagi kesehatannya. Diantaranya akan memberikan efek diuretic bagi anak – anak atau banyak mengeluarkan air seni yang mengakibatkan anak menjadi cepat haus. Lebih baik jika Anda memberikan air putih 8 hingga 10 gelas saat berbuka maupun saat makan sahur
Mengajak anak untuk berolahraga, saat puasa bukan berari menjadi halangan untuk berolahraga. Ketika berpuasa ternyata justru akan membuat tubuh menjadi jauh lebih bugar dan menyenangkan. Oleh karena itulah bisa menjadi solusi bagi Anda untuk membuat puasa anak Anda menjadi menyenangkan. Lakukan olahraga yang tidak cukup banyak menghabiskan energi. Seperti misalnya mengajak jalan santai, bersepeda ataupun jenis olahraga lainnya yang tentu dapat membuat anak menjadi senang.
Mengatur jadwal tidur anak Anda dengan baik, pastikan jikaanak Anda memiliki tidur yang baik. Karena dengan memiliki waktu tidur yang baik akan membuat anak menjadi tidak kelelahan dan mendapatkan cukuo energi saat menjalani berbagai aktivitas ketika berpuasa. Selain itu anak juga memiliki semangat ketika inginmelakukan kegiatan agama saat bulan puasan seperti mengaji dan ibadah lainnya.
Hal terakhir yang juga penting untuk dilakukan agar membuat puasa anak lancar dan memuaskan adalah dengan menjaga asupan nutrisi anak Anda secara optimal. Diantaranya bisa dengan memberikan suplemen atau dengan memnuhi asupan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin dan nurtisi di dalamnya. Selain itu Anda juga bisa memberikan anak madu murni untuk menjaga vitalitas tubuh anak Anda.

Nah itulah penjelasan mengenai cara membuat puasa anak menjadi lancar dan menyenangkan. Hal ini memang penting untuk dilakukan sejak dini. Karena dengan pembelajaran sejak dini sangatlah penting untuk menunjang di saat sudah dewasa. Apalagi melakukan puasa adalah sebuah kewajiban yang harus dilakukan olah semua umat muslim di dunia. Dan jika tidak dibiasakan sejak mulai dari kecil tentu saja pada saat dewasa akan membuatnya sangat malas melakukan puasa.

yournights98

Selasa, 31 Mei 2016

Tips Membuat Puasa Anak Lancar dan Menyenangkan

Tidak ada komentar:

Posting Komentar